Bioenergetica | Spazio al Corpo

Monday  22 October  2018    Monday  3 December  2018
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Last update 26/12/2018
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DARE SPAZIO A MENTE E CORPO ATTRAVERSO LA BIOENERGETICA. Ogni LUNEDÌ ALLE 20 presso la Casa Sottosopra non perdete l'appuntamento con le CLASSI DI ESERCIZI DI BIOENERGETICA!
Le classi di esercizi di bioenergetica che intendono aiutare le persone ad entrare in contatto con le proprie tensioni corporee e scioglierle attraverso esercizi mirati.
Il lavoro in ogni classe si divide in diverse fasi:
????ASCOLTO: di sé stessi e delle proprie sensazioni
????CARICA: attraverso il respiro, la mobilizzazione delle articolazioni, lavoro sulle contrazioni e sul grounding, ovvero sul giusto contatto dei piedi con la terra: l’energia aumenta permettendoci di diventare più consapevoli di chi siamo e cosa vogliamo.
????SCARICA: affermarsi, lasciar andare l’aggressività
????RILASSAMENTO: ascoltare le sensazioni, riposarsi, abbandonarsi alla terra che ci sostiene.
✅Quali VANTAGGI?
Gli esercizi aiutano a:
➡ Acquisire una maggiore padronanza di sé stessi
➡ Aumentare la vitalità del corpo
➡ Sentirsi più saldi e radicati a terra
➡ Rendere più profonda la respirazione,
➡ Aumentare la consapevolezza di noi stessi ampliando la possibilità di esprimerci
➡ Migliorare il nostro benessere fisico
➡ Aumentare la fiducia in se stessi
LE CLASSI SI SVOLGONO OGNI LUNEDÌ ALLE 20 E SONO CONDOTTE DA
Manuela Giovenchi Psicoterapeuta e conduttrice di classi di Bioenergetica
Non sono richieste attitudini fisiche particolari, solo voglia di ascoltarsi, divertirsi e lasciarsi andare al proprio corpo.
Richiesto abbigliamento comodo. Tappetini e altri strumenti sono forniIti dalla Casa Sottosopra.
Per coloro che volessero approfondire individualmente il rapporto con il corpo per risolvere problematiche profonde è possibile svolgere, su appuntamento, degli incontri individuali.
L’ ANALISI BIOENERGETICA è una psicoterapia psicocorporea che lavora contemporaneamente sulla mente attraverso le classiche tecniche psicodinamiche (sogni, colloqui, riflessioni ecc…) e sul corpo attraverso dei lavori esperienziali. Gli incontri sono una volta a settimana su appuntamento in orari da concordare.
???? COSTI
PER LE CLASSI DI BIOENERGETICA
Il primo incontro prevede solo il pagamento della quota associativa di 3 euro.
I successivi incontri che si terranno fino al 29 Luglio 2019, avranno un costo di 15 euro ad incontro oppure 50 euro mensili
PER LE TERAPIE INDIVIDUALI i costi variano tra i 40 e i 50 EURO a seduta. IL PRIMO COLLOQUIO È GRATUITO e si effettua su appuntamento
Prevista la PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
????INFO E PRENOTAZIONI:
mail: manuela.giovenchi@gmail.com
Tel: 347.60.90.806
Oppure visita la pagina Facebook:
https://www.facebook.com/manuelagiovenchianalisibioenergetica/
Ricapitoliamo ????
Classi di Bioenergetica | Spazio al Corpo
???? Ogni Lunedì ore 20.00
???? La Casa Sottosopra, Via Giuseppe De Leva 17 (Metro A – Colli Albani)
Tel: 392 14.16.564
TERAPIA INDIVIDUALE SU APPUNTAMENTO DA PRENOTARE DIRETTAMENTE CON Manuela Giovenchi Psicoterapeuta

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