Cammina e respira ai Laghi di Avigliana- camminata consapevole

Cammina e respira ai Laghi di Avigliana- camminata consapevole
Sun 26 January 2020
Sunday 26 January 2020
9:30 AM - 1:00 PM
Ended

Barbara Giacone e Alice Tabor presentano per il 2020 delle proposte di camminate consapevoli, organizzate in luoghi naturali, ma pianeggianti con durata media tenendo in conto delle temperature invernali.

Domenica 26 gennaio :la camminata prevederà tappe che alternano momenti di sperimentazione motoria attraverso esercizi di coordinazione e mobilità articolare, ad esperienze di attenzione al proprio corpo (principalmente attraverso il respiro) al contesto gruppo e di condivisione. Aspetti su cui verrà posta sempre di più la nostra attenzione.

Ritrovo alle 9.30 al parcheggio del Lago Piccolo, sulla SP 589

Consigliato : abbigliamento comodo e caldo, k-way, acqua ,scarpe adatte , indumenti di ricambio , eventuali bastoni da camminata 

Durata dell'attività: 4 ore (fino alle 13.30 circa)

Percorso : giro del Lago Piccolo e del Lago Grande

Contributo per l'incontro 10 €

Per iscrizioni:

messenger FB Cammina e Respira

mail cammina.respira@gmail.com

whatsapp 349 7822503 (Barbara)

https://www.facebook.com/camminaerespira/eid=ARC-pZTuEDGEdyvQS9anMk-5R1QwN1fLWirCZTfUO6HEFutMVGBXAVxDXmfSknrG7R1hULL-ab3fkKav

 

441 Views - 27/01/2020 Last update
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