CORSO ANNUALE DI ANUKALANA YOGA

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CORSO ANNUALE DI ANUKALANA YOGA
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Thu 2 April 2020
Thursday 2 April 2020
7:00 PM - 8:00 PM
Ended

Anukalana significa integrazione.

È un approccio allo yoga che prende origine dalla tradizione tantrica indiana e unisce elementi della danza e di alcune arti marziali (Qi Gong e Thai Chi).

 Durante la pratica il corpo si muoverà in modo fluido e morbido e tutte le nostre articolazioni verranno così lubrificate.

 Seguiremo la pulsazione del nostro respiro, che ci aiuterà a lasciare andare ogni tensione, allungare il nostro corpo e immergerci in uno spazio di profondo ascolto interiore.

 La mente seguirà il corpo, diventando sempre più flessibile, leggera e rilassata.

 Alla fine della lezione sentirai una sensazione di benessere generalizzato!

 Parola di Yogina Elisa!

 LA PRIMA LEZIONE È DI PROVA!

 TI ASPETTO!      

2501 Views - 03/04/2020 Last update
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