Corso di Bioenergetica Anti-Stress

Corso di Bioenergetica Anti-Stress
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Fri 6 December 2019
Friday 6 December 2019
7:30 PM - 8:30 PM
Ended

Corso di Bioenergetica Anti-Stress
La bioenergetica è una tecnica psico-corporea che si serve di tecniche respiratorie, di esercizi fisici, di posizioni e contatti corporei
E’ finalizzata a realizzare l’integrazione tra corpo e mente, per aiutare la persona a sciogliere i blocchi energetici e i meccanismi difensivi che si creano sia a livello fisico che psico-emotivo e che inibiscono il piacere e la gioia di vivere.
Gli esercizi bioenergetici, a volte ordinati in sequenze, sono intesi a individuare e a sciogliere le tensioni del corpo e i corrispondenti blocchi emotivi che impediscono all’energia di scorrere liberamente.
Si tratta di un tipo di movimento che si differenzia dagli esercizi ginnici in quanto al movimento si associano la respirazione e la percezione delle sensazioni corporee.
Con dei semplici esercizi di bioenergetica, andremo a sciogliere le tensioni croniche causate da stress
La pratica bioenergetica attraverso alcuni semplici esercizi, riporta l’attenzione al nostro corpo e al respiro aiutandoci a lasciare andare lo stress e consentendoci di tornare in contatto con le nostre risorse nel qui e ora.
Quando: ogni venerdì dalle 19.30 alle 20.30
Dove: Via Giovanni Battista Moroni, 29, 20146 Milano MI
MM1 Gambara
Google Maps: https://goo.gl/maps/m3X88fhZbGSp4o6Q7
LEZIONE DI PROVA GRATUITA

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