FELICEMENT STRESSATI di Terenzio Traisci

Friday  14 June  2019  9:00 AM    Friday  14 June  2019 6:30 PM
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Last update 10/04/2019
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Corso Felicemente Stressati, primo corso per gestire lo stress divertendosi con Terenzio Traisci, Psicologo, Formatore, ha insegnato gestione dello stress all’università Ca’ Foscari di Venezia, Treno e Psicologia Positiva all’Università La Sapienza di Roma, TEDx Speaker, co-Autore del libro Felicemente Stressati.

È un corso esperenziale, cioè pratico e divertente, perché quando ti diverti, sei in tranquillità, il tuo cervello apprende prima e meglio. Il corso tratta il tema della Psicologia Positiva applicata alla vita quotidiana e lavorativa, con la quale avrai imparato a:

-Cambiare Atteggiamento di fronte ai problemi, per riuscire a risolverli
-Gestire lo Stress e il malumore con alcune strategie ed esercizi sullo stile di vita
-Far Funzionare meglio il cervello, attraverso il cambio dell’umore
-Comunicare in modo efficace e persuasivo con se stessi e gli altri

E' un corso di yoga della risata e occorre venire in tuta?

No, e non serve venire vestiti in tuta, ma meglio se vestiti comodi, anche se i partecipanti stanno sempre seduti, tranne nel finale in piedi per un esercizio di respirazione e vocalizzi. Verranno svolti soltanto un paio di esercizi di Yoga della Risata, ma rivisitati e adattati da Terenzio secondo il suo metodo di Ingegneria del Buon Umore. A differenza di chi insegna Yoga della Risata, Terenzio usa la comicità di battuta e fisica per guidare le Persone a ridere in modo naturale e spontaneo. La Risata non viene forzata, evitando imbarazzi, perché ogni persona è consapevole e scoppia a ridere in modo del tutto spontaneo

E' un corso di formazione?

 Non solo, perché ogni nozione ed argomento viene presentato in modo comico e interattivo, che è la modalità per facilitare l'apprendimento mantenendo costante l'attenzione, come soltanto un comico intrattenitore sa fare. In genere un corso di formazione sulla gestione dello stress dura almeno una giornata e difficilmente si porta a casa delle competenze, ma soltanto spunti e nozioni. A Felicemente Stressati, in meno di 3h, porti a casa degli esercizi pratici, concreti che puoi usare subito nel tuo lavoro e in privato.“

Leggi cosa dicono di Terenzio https://www.felicementestressati.net/

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