Etica e Felicità del Lavoro: Pratica Mindfulness Yoga

Etica e Felicità del Lavoro: Pratica Mindfulness Yoga
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Thu 26 September 2019
Thursday 26 September 2019
1:00 PM - 2:00 PM
Ended


Mindfulness Yoga è una modalità di pratica dell’Hatha yoga adatto a tutti. 

All'interno della tre giorni su ETICA e FELCITA' DEL LAVORO degli Stati Generali del Mondo del Lavoro:

Mara Baraldo psicologa psicoterapeuta che ha conseguito la certificazione di insegnante MindfulnessYoga© (Titolo riconosciuto da Yoga Alliance® e da Csen) ci aiuta a capire come ascoltare il nostro corpo rispettandone il limite sempre in trasformazione.

Lo yoga consapevole migliora le funzioni cerebrali ed è efficace come coadiuvante nel trattamento dell’ansia, della depressione, dell’insonnia, nella riduzione dello stress, per migliorare le performance e il benessere psicofisico.

✴️E' richiesto l'utilizzo di abiti comodi e di un tappetino da palestra✴️

Photo Credits Diana Bagnoli 

209 Views - 27/09/2019 Last update
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Copernico Torino Garibaldi
Corso Valdocco, 2 , Torino, 10122, Italy

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