GI Ginnastica Intima - Conosci il tuo pavimento pelvico?

Friday  14 June  2019  8:30 PM    Friday  14 June  2019 10:30 PM
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Last update 15/06/2019
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Il benessere intimo femminile non ha età…
Serata speciale per le donne per conoscere cos’è la “GI” Ginnastica Intima, un metodo che aiuta le donne a sentire il proprio corpo, a riscoprire la femminilità e il benessere attraverso semplici esercizi invisibili che permettono di tonificare il pavimento pelvico e ossigenare gli organi interni femminili.GI ginnastica intima aiuta in caso di:
-Indebolimento o tensione pelvica
-Incontinenza
-Disturbi ormonali
-Insufficiente piacere sessuale
Programma della serata:
1. anatomia pelvica, conoscere la forma del pavimento pelvico e le sue funzioni
2. ascoltare le tensioni, scioglimento guidato del corpo con la musica
3. individuare il pavimento pelvico, esercizi di percezione pelvica
4. allungare la zona lombo-sacrale
5. eseguire le contrazioni pelviche correttamente
6. rilassamento con visualizzazione del fiore di Loto
Dal 1985 Cinzia Dannoli ha intrapreso un percorso di crescita e ricerca personale per sviluppare ed esprimere i propri talenti attraverso la danza nelle sue varie forme: contemporanea, teatro danza, danza terapia, Biodanza e danza mediorientale, attraverso la meditazione e in particolare le tecniche di Osho. Ha insegnato per 15 anni Danza Mediorientale e conseguito il diploma riconosciuto dalla FIDS (federazione italiana discipline sportive). Nel 2014 ha sviluppato il metodo GI ginnastica intima, un programma che aiuta le donne a superare i disagi legati al pavimento pelvico che è alla base del benessere fisiologico della donna, permettendo inoltre di avere un rapporto più sereno con la propria intimità e un valido supporto nelle difficoltà che si incontrano durante le mestruazioni e il passaggio della menopausa.
Quota di partecipazione 30 Euro
Per maggiori informazioni contattateci al numero 3343990576 (Arianna) o info@yoga-bologna.it (Cinzia)

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Tripura Sundari | Yoga e Tantra Bologna
1/2 via nazario sauro, bologna, 40121, italy
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