Incontri di Tecniche di Respirazione

La respirazione, il nostro amico trascurato.
Tutti sappiamo che il respiro porta ossigeno ai nostri organi ed è indispensabile per vivere. Ma il nostro respiro è anche uno dei più importanti responsabili degli stati emotivi ed ha un'influenza significativa sul nostro stato mentale.
Grazie ad una respirazione corretta abbiamo l'opportunità di gestire le nostre emozioni e tenere a bada non solo stress, tensione ed ansia ma anche tanti altri disturbi come per esempio insonnia, problemi intestinali e stanchezza.
Stefanie Lepiorz è tedesca, insegnante yoga diplomata, abilitata per "I Cinque Tibetani" e specializzata in “yoga per malattie al cuore e tumori” , “Yin Yoga “, "Yoga per la terza età", "yoga
in acqua", "yoga in gravidanza" e “yoga per il viso”,”Yoga sulla sedia“.
Del suo metodo di insegnamento viene molto apprezzata la dolcezza, l'empatia e la lunga esperienza di insegnamento che le danno la sensibilità di capire di volta in volta di che cosa
hanno bisogno gli allievi. Vive da molti anni in Italia.
Gli incontri avranno si terranno il 13, il 15 e il 20 Novembre dalle 9.30 alle 10:00
Per info e iscrizioni
+39.333.4535359 (Donatella)
+39.335.7198944 (Stefanie)
info@associazionemovimenti.it