Meditazione Yoga Nidra con le Campane Tibetane

Friday  23 February  2018  8:00 PM    Friday  15 February  2019 9:30 PM
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Last update 16/02/2019
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Yoga Nidra è una pratica potente che deriva dal Tantra, nella quale si impara a rilassarsi consciamente.
La parola Yoga significa “unione” e Nidra “sonno”.
Il rilassamento e la pace mentale sono gli strumenti per liberarsi dalle tensioni e trasformarsi.
Durante la pratica si appare addormentati, ma la consapevolezza lavora ad un livello più profondo, nello stadio intermedio tra il sonno e la veglia, il contatto con la dimensione subconscia ed inconscia avviene spontaneamente. In yoga nidra lo stato di rilassamento viene raggiunto rivolgendosi interiormente, lontano dalle esperienze esteriori.
Con la pratica di Yoga Nidra, non solo avviene il rilassamento, ma ristrutturiamo e riformiamo dall’interno, la nostra intera personalità, con ogni sessione bruciamo i vecchi samskara (impronte), le abitudini e le tendenze in modo da rinascere nuovamente.
Questo procedimento non solo è più rapido di qualsiasi altro sistema che lavori solo su basi esteriori, ma i risultati sono più affidabili e permanenti.
Benefici:
--- Rilassamento: yoga nidra è la migliore, per diminuire in modo permanente le tensioni,inducendo un profondo rilassamento nell’intera struttura umana e nella personalità.
--- Meditazione: è una tecnica meditativa
--- Problemi psicologici: yoga nidra lavora direttamente nello sradicare i complessi psicologici profondamente radicati, nevrosi, inibizioni, ecc.
--- Disturbi psicosomatici: yoga nidra aiuta a rimuovere un vasto numero di disturbi che sono in prevalenza di origine mentale, come la pressione alta.
--- Sonno: yoga nidra induce e migliora il sonno profondo. E’ un tranquillante naturale che rimuove velocemente l’insonnia.
--- Ringiovanimento psico-fisico dell’intero organismo umano può essere determinato da yoga nidra. I livelli fisici, pranici e mentali dell’uomo possono essere ricaricati.
--- Esplorazione mentale e risveglio: yoga nidra apre il potenziale mentale e anche il risveglio delle facoltà intuitive.
--- Apprendimento, educazione e intelligenza: yoga nidra è uno strumento educativo molto profondo che è stato portato
Yoga nidra ha un gran numero di applicazioni. È la panacea per liberare le tensioni dal mondo di oggi. Può essere praticato da tutti, vecchi e giovani, maschi e femmine. E’ totalmente scientifico e testato. Non richiede una fede o accettazione cieca di un dogma, è solo richiesta la pratica.
Prenotazione è obbligatoria. Per info: 335474980 o email cheri.yoga@gmail.com

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