Cintamani-Yoga
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Cintamani-Yoga
Via Lorenzo Viani 116, Florence, 50142, Italy

Cintamani è il nome di una pietra preziosa che trasforma qualunque cosa in oro: allo stesso modo Cintamani Yoga punta alla trasformazione del Sè. Cintamani Yoga è un’Associazione Culturale che ha come obiettivo quello di condividere lo Yoga come cultura, stile di vita. La nostra visione dello Yoga, va ben oltre la pratica fisica fine a sé stessa; è un metodo che dà qualità alla nostra vita, rendendoci capaci di vivere a pieno, sviluppando il nostro potenziale. Lo Yoga ci insegna a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’anima e questo aiuta a raggiungere equilibrio e serenità. Un vero Yogi è colui che riesce a trovare equilibrio anche nelle situazioni più difficili della vita e riesce ad aiutare gli altri a raggiungere lo stesso livello di radicamento. Le difficoltà sono spesso inevitabili, ma l’atteggiamento che noi abbiamo nell’affrontarle è ciò che fa la differenza. La nostra Associazione si basa sui principi del Bhakti Yoga, un’antica pratica Yoga che ha più di 5.000 anni, ma che è tuttora comunemente praticata in tutto il mondo grazie alla sua efficacia. La nostra Scuola di Yoga offre prevalentemente corsi di Vinyasa di vari livelli, una pratica che unisce il movimento fluido al respiro e ad un tema che viene sviluppato in maniera consapevole e meditativa. Proponiamo anche altri stili come il Chakra yoga, Yoga Integrato (Anukalana), Hatha Flow, Power yoga, yin yoga e yoga preparto. Abbiamo anche due sessioni molto importanti che sono a offerta libera per la Scuola di Sandipani muni, in India. Questa scuola ha come obbiettivo di dare l’educazione e provvedere alle necessità primarie alle bambine povere a Vrindavana, Delhi. Abbiamo già adottato una bambina chiamata Radhika. Una di queste sessioni è lo studio dello yoga, in cui vengono affrontati i temi delle scritture antiche e meditazione su mantra. L’altra sessione è di canto indiano, in cui esploriamo diverse tecniche occidentali e orientali per poi cantare canzoni antiche della tradizione dello yoga. Organizziamo Corsi di Formazione Insegnati Yoga (200 e 300 ore accreditati con Yoga Alliance), workshop, seminari e numerosi eventi a tema con ospiti da tutto il mondo. Sarà un onore per noi accoglierti nel nostro meraviglioso mondo dello Yoga. Con Amore, Il Team di Cintamani Yoga Cintamani Yoga e' il nome che abbiamo voluto dare a un tipo di Yoga che punto non solo alla trasformazione del corpo salutare, ma punta anche alla trasformazione della mente e del cuore. Spesso le persone sono insoddisfatte di se stesse per varie ragioni , quindi durante la pratica dello yoga uso vari metodi che aiutano alla trasformazione del se' per poi raggiungere gioia e pienezza interiore. una descrizione tipica di una lezione Vijnasa: - Meditazione iniziale (centratura), con la recitazione di un mantra - viene introdotto un tema , che poi viene mantenuto durante tutta la lezione - riscaldamento - Variazioni di saluti al sole - posizione piu' complesse - yoga della risata/ elementi di reiki (di energia curativa) - posizioni semplici - savasana (rilassamento) con Visualizazione secondo il tema - mantra finale -ringraziamenti Lezione tipica di Yoga Dance: - simile alla lezione di Vijnasa per l'aspetto del tema e meditazione - le posizioni sono danzate -si entra nella posizioni con eleganza, controllo e armonia - danza libera su diversi tipi di musica - danza libera con la Mridanga, tamburo tradizionale indiano - meditazione finale e rilassamento con mantra - kirtan (lo yoga della voce) Le lezioni normalmente sono per un livello un po' piu' avanzato. I principiante riescono a seguire la lezione ma a volte si fermano oppure non riescono a fare certe posizioni, ma nonostante quello vedo spesso che ritornano alle lezioni. cintamani Yoga e' uno Yoga completo che mira al corpo, mente e Se'.. di conseguenza ci sono anche altre attivita che riguardano questi 3 aspetti: corpo, mente, Se'.



 
 
 
 
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