Percorso di Consapevolezza

Thursday  16 May  2019  7:00 PM    Thursday  20 June  2019 9:00 PM
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Last update 21/06/2019
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IL PERCORSO di CONSAPEVOLEZZA di SEI INCONTRI inizierà il 16 Maggio e si svolgerà per sei giovedì consecutivi ore 20,45-22.45
Oggi le NeuroscIenze confermano i molti benefici che ne derivano dalle pratiche di Meditazione, Respiro, Tecniche di rilassamento, Visualizzazioni guidate,
con la pratica costante e regolare. Riportare il corpo in armonia riduce notevolmente l’ANSIA, L’INSONNIA, LO STRESS favorendo un benessere generalizzato.
Migliora la concentrazione e lo stato di presenza.
Migliora le relazioni interpersonali.
Accresce l’autostima e la fiducia in se stessi.
Partendo dall’ascolto di sé e del respiro acquisiremo nuove modalità per relazionarci con i nostri pensieri, emozioni, sensazioni e faremo esperienza di un contatto
più profondo e autentico con noi stessi.
Uniremo teoria e pratica per l’integrazione nel corpo fisico, mentale, emozionale.
DATE DEGLI INCONTRI :
Maggio - 16 - 23 - 30
Giugno - 6 - 13 - 20
TEMI INTRODOTTI :
1 COME sarebbe la mia vita se non potessi ricorrere alle "SCUSE" ? Siamo molto più felici quando sentiamo che possiamo dire la "verita " .
2 ASCOLTO di sé profondo, attivare il dialogo interiore e creare UNA NUOVA RELAZIONE con sé stessi e gli altri, e vivere in ARMONIA
3 La via del ACCETTAZIONE di sé e della condizione che stiamo vivendo, cogliendone le risorse.
4 Sostituire alla MANCANZA e al VUOTO, quel senso di pienezza e pace.
5 Praticare IL NON GIUDIZIO … e imparare ad assumere un atteggiamento amorevole con se stessi e scegliere pensieri costruttivi. RIUNIRE anziché SEPARARE.
6 Aprirsi ad una NUOVA VISIONE di se e di ciò che ci circonda, riscrivere la propria storia da un altro punto di osservazione e percezione, consente di migliorare la qualità della tua vita.
TUTTO QUESTO E' POSSIBILE INIZIANDO CON PICCOLI PASSI.
IN questo spazio protetto e accogliente, amorevole e privo di giudizio, favorirà il lavoro insieme alla conduzione armoniosa del facilitatore.
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Oltre alla frequenza aI 6 incontri il costo include:
- Tracce scritte sui temi trattati
- una sessione via Skype o wathapp della durata di 45 minuti, che può essere utilizzata per recuperare lezioni perse o per approfondire aspetti del percorso
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INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
I posti sono limitati. Le iscrizioni chiudono al raggiungimento del numero massimo dei posti disponibili.
Per partecipare è necessario iscriversi.
Per iscriversi inviare una mail a marinadonato@respiriamo.it oppure telefonare al numero 328.7194975
www.respiriamo.it
CONDUCE : MARINA DONATO (breve presentazione)
Oltre vent’anni fa inizia la sua ricerca interiore, che l’ha condotta a sperimentare molte tecniche, soffermandosi prima con lo yoga, poi con il rebirthing di cui ne ha fatto il suo
lavoro principale dal 2005 prima in Toscana e poi in altre regioni. Nel 2006 il viaggio in India che ha amplificato il senso della spiritualità.
Ha collaborato per diversi anni con la Scuola di Formazione in Rebirthing Sfere e successivamente con la Scuola di formazione in Respirazione Consapevole Sistemica® Ghenesis di Roma. Ha fatto diverse esperienze in ambito sciamanico. Un percorso di Psicogenealogia, e in ultimo con le Costellazioni Mediali e spirituali di Policardo Gabriele
Vi aspetto con gioia.

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